Яндекс.Метрика
Открыть меню

Рецепт: Сырники диетические из творога и овсяной муки — неожиданно вкусно!

Ингредиенты:

творог 2% — 200 гр;
овсяные хлопья — 1 ст;
яйца куриные — 1шт;
ванильный сахар — 8 гр;
масло растительное — 1 ч л;
корица — 1 ч л;
сахарозаменитель — пару капель

Способ приготовления:

Добрый день.
Сегодня расскажу как делать сырники без муки и сахара. Поэтому сырники получаются диетическими и проезными. А муку мы заменим на овсянные хлопья. А сахар на сахарозаменитель. Такими сырникамм можно бвловвть себя хоть каждый день. А еще они очень сытные!

Итак стакан хлопьев размелем блендером.

Творог помнем вилкой с ванильным сахаром.

Добавим одно яйцо и сахарозаменитель и все хорошо перемешаем.

Теперь добавляем овсянную крошку и опять хорошо мешаем.

Тесто получается липкое и пожеланию можно добавить корицу.

Хорошо перемешиваем и получает такое тесто крутое. Даем минут 15 настояться.

Сковороду с антипригарным покрытием мажем маслом растительным и обжариваем сырники с двух сторон минуты по ттри.

Вот такие вкусняшки получаются в итоге.

Всего получилось 10 штук. Овсянка там не чувствуется.

Можно есть с пудингом или чаем. Я сьела три штуки с чаем на завтрак и наелась на пол дня!

Приятного аппетита!

© 2017 Рецепты вкусных блюд · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru