Яндекс.Метрика
Открыть меню

Рецепт: Фруктово-ягодный смузи — Из ежевики с бананом и вишней!

Ингредиенты:

ежевика — 100 гр;
вишня — 100 гр;
банан — 150 гр

Способ приготовления:
Этот рецепт пришел в голову, когда наша дочка подросла и мы решили заменить ей фруктовые пюре от известных марок на пюре собственного приготовления. Ведь мы так точно не проигрываем в качестве, так как знаем, что именно положили, и однозначно выигрываем в цене.
Судите сами:
Ежевика — 100 грамм — 17 рублей;
Вишня — 100 грамм — 28 рублей;
Банан — 150 грамм — 9 рублей.
Итого 54 рубля. А выход примерно 400 грамм пюре, ведь мы добавляем еще немного воды. Думаю, все родители помнят, сколько стоит в магазине 90 грамм этого пюре?
Итак, нам понадобятся вишня и ежевика.

Подождем, пока ягоды разморозятся и помещаем их в чащу блендера.

Добавим примерно 50 мл кипяченой заранее воды, чтобы пюре не было густым. Так его и ребенку пить удобнее, да и мы с женой иногда подключаемся. После добавляем банан.

Теперь можно включать измельчитель. Сразу оговорюсь, что ребенок ест пюре с большим удовольствием, когда вы измельчаете ягоды и фрукты чуть дольше.

В итоге получается восхитительный смузи, который и ребенку давать можно, и взрослых он оставит довольными. Ягоды могут подойти любые, менять их можно так, насколько фантазии хватит. Но помните об аллергии, поэтому давайте детям только то, в чем уверены, что уже пробовали понемногу.
Приятного всем аппетита!

© 2020 Рецепты вкусных блюд · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru